Artocarpus odoratissimus

Sekali lagi macam entri Parkia Speciosa, tajuk entri memang membuat lidah terbelit nak menyebut. Boleh kata sambungan daripada entri INI. 

Buah terap

Artocarpus odoratissimus adalah nama saintifik bagi pokok terap. Ada nama-nama lain jugak sebenarnya seperti Marang, Madang, atau Tarap (I tahu kalau Sabahan panggil buah ni tarap kan?). Berasal dari Pulau Borneo, Palawan dan juga Mindanao. Memang sekali tengok macam buah nangka atau cempedak. Sekali tengok lah, tengok banyak-banyak kali memang jauh jugak bezanya. I share sikit komen blogger-blogger lain tentang buah terap ni. 

http://thismontanablog.blogspot.com/

http://aswadz.blogspot.com/

http://haneulafiqah.blogspot.com/

Buah terap ni lebih kecik lagi kalau nak compare dengan cempedak dan nangka. Isinya pun lebih kecik dan berwarna putih. Selain di makan macam tu je, buah terap muda boleh dibuat sayur jugak. Lebih kurang macam sayur nangka jugak lah. Memang favourite I ni. Kalau sayur nangka I tak berapa suka sangat.

credit : INI

Google lah sikit tentang khasiat buah terap. Susah jugak nak cari. Apa yang I jumpa buah terap kaya dengan protein, karbohidrat, kalsium, fosforus, zat besi, crude fiber, retinol, beta-carotene, niacin, thiamine, riboflavin, Vitamin A dan Vitamin C. Untuk pesakit diabetes, tak digalakkan untuk consume buah terap. Memang buah ni sangat manis pun. I boleh makan sikit je sebelum sakit kepala datang menyerang. 

Artocarpus odoratissimus

sumber : INI dan INI

p/s : entri autopublish