Aku sebenarnya dalam keadaan ragu-ragu sekarang nie. Tengah fikir la cara nak berhenti rokok secara berkesan. Ada hari tu, aku dan Aran nie ada sembang pasal nak berhenti rokok. Punya lah lama planning, tapi tak jadi jugak. Haihhhh~~
Keinginan tu ada nak berhenti, tapi adalah macam-macam sebab musababnya payah nak berhenti merokok nie. Dekat sini aku ada 2 cara nak kurangkan rokok. Which one is better??
Health Cigarrette?
ATAU
Niquitin?
Jadi apa pendapat korang? Kepada sesiapa yang ada cadangan lain, AMATLAH DIALUKAN. ^^
Sumber Gambar : Google
14 comments
niquitin beb.. bagus niat hang nih~ sgt2 sokong.. gua dulu pun perokok jugak. berjaya gak buang tabiat ni!
dulu ayah ieyza merokok..
die berhenti kena makan singgam hari2..
akhirnye dah x merokok ;)
niQuitin kowt,.. =)
10 cara berhent merokok...selamat mencuba
http://livelikeyoushould.blogspot.com/2011/04/10-cara-berhenti-merokok.html
posted by ismail..?konpius jap..hehe
rsnya nuiquitin berkesan tp agak mahal lah sikit..*_*
@ieyza afieyna
yeke? wah bagusnye dah bhenti.. huhu
@keysheera '',
sokong.. =)
@Bui Junaidi
gerek kmk ya.. hehe..
kmk pun rasa mcm ya juak..
aku try niquitin 5 hari yg awl jak, tp xmok la bgantong ngn bnda ya jak. so aku mkn cinggam bebanyak jk. tp pa2 pun ati mok knk kuat la. ohya, nektok aku bok brenti (lbh 6 bln dah, still dlm proses 'pmulihan')
@syahirooAhmad
huhu.. thanks :)
@anotherstep
nape kebnyakan cara macam nk bg mati cepat? T_T
ade jgk yg munasabah.. anyway.. thanks :)
@mael
klau try 5 hari je, da xde keinginan nk merokok ke? yg hari tu ambik yg 4mg ke 2mg?
bgus la klau da dpt berhenti.. nnt aku tgk dlu buat cmne.. T_T
@IsMaiL keinginan merokok tu smpai skrg pun ada lagi. tipu la kalo aku kata xda. nquitin tu just medium je. tp yalah, utk 5 hari awl je aku gna. pastu aku just gna kaedah tradisional (mkn chewing gum @ apa2 yg mbolehkn mulut ku sntiasa mengunyah2). tp aku pun x lma sgt merokok mgkin, cuma bru 8 thn. n cuma perokok (ex-perokok, wau)yg biasa2 (x tegar pun, shari just isap skotak, previously). aku gna yg 4mg sblm ni. yg ada 12 tablet rsanya.
@mael
tu lah.. aku ade try tnye jgk org kat guardian dlu, klau atas 10 btg kene ambik 4mg punye. bkn dalam 1 kotak ade 36 tablet ke? klau xsilap la.. lg pun aku xbese mkn chewing gum nie. mybe aku try mkn gula2 plak. 8 thun ko jd smoker? aku pun bru je 6 thun nie. tgk la.. mybe aku bleh try cara ko tu. ambik niquitin awal2 je.. pastu mkn gula2.. anyway, thanks a lot.. :)